ورشة عمل حول التنفس الواعي – Fitrah Breathing

تنظم مؤسسة مسجد غرناطة يومي 22 و23 مايو 2026 ورشة عمل «Fitrah Breathing – ورشة التنفس الواعي»، التي سيقدمها الحاج عبد الله توفيق.

التنفس الفطري هو فن وعلم استعادة نمط التنفس الطبيعي، أي طريقة التنفس التي نولد بها والتي يميل إيقاع الحياة العصرية إلى تغييرها. على مدار جلستين، سيتعلم المشاركون كيفية إعادة الاتصال بتنفسهم الأصلي من خلال تقنيات عملية وأسس نظرية.

التسجيل